Le Sri Sri Yoga

Cette science millénaire qui nous vient de l'Inde est l'outil parfait pour retrouver et maintenir en souplesse, énergie et équilibre. Les postures pour tous les niveaux de compétence, combinées avec une meilleure conscience de la respiration, nous permettent d'harmoniser le corps et l'esprit et regagner un sourire authentique malgré les aléas de la vie moderne.

Cours de Formation de Professeurs de Sri Sri Yoga

Il s'agit d'un programme de yoga très puissant qui s'adresse à tous ceux qui désirent enseigner le yoga ou qui veulent tout simplement ajouter à leurs pratiques spirituelles une meilleure discipline et une dimension dévotionnelle plus profonde.

Informations additionnelles

La Méditation Sahaj Samadhi

Cette technique de méditation nous permet d'accéder à un état de repos intérieur profond d'une façon aisée et naturelle. Elle est simple et ne demande aucun effort. Sahaj Samadhi est facile à apprendre et à pratiquer. Elle est accessible à tous. Le cours se donne en 3 volets consécutifs, à raison de deux heures par jour. 

Informations additionnelles

Fin de semaine de Relaxation Ayurvédique

Dans un cadre naturel magnifique, la fin de semaine de relaxation ayurvédique offre un avant-goût de l'efficacité et des bienfaits de l'Ayurvéda associé au yoga et à la méditation. L' alimentation durant le programme est végétarienne.

Retraite de Santé Sri Sri Ayurvéda

Cette retraite de santé, dont Guruji Lui-même est l’instigateur, est basée sur les principes ayurvédiques qui reconnaissent à chaque client une constitution individuelle. Les réponses apportées sont également individuelles : traitements et massages, alimentation végétarienne équilibrée, yoga, respiration et méditation. Un praticien ayurvédique vous reçoit et décide du programme le plus approprié pour chacun des participants de la retraite. Il assure également la supervision du cours.

Nous acceptons un nombre maximum de 16 clients par session, pour maintenir un niveau d’attention individuel tout au long de la retraite.

La retraite est réservée à ceux qui ont préalablement suivi le cours de Niveau 1 de l’Art de Vivre. Les méditations offertes pendant ce stage sont celles du cours de niveau 2. Elles sont associées au programme de désintoxication ayurvédique.

Cours de Formation de Techniciens Sri Sri Ayurvéda

Cette formation étalée sur deux semaines, permet aux participants d'explorer l'art du massage ayurvédique et ses techniques de base (Abhyanga, Shirodhara et Marma). L’enseignement théorique inclut une initiation aux principes de l’Ayurvéda et des sessions d'anatomie et de physiologie. Ce cours offert au Centre de Saint-Mathieu-du-Parc au Québec est suivi d'un stage pratique de 40 heures de massage. Les participants peuvent en outre prolonger leur formation et participer à un internat de trois ou six mois. Nombre maximum de participants: 6

Pré-requis : le cours de niveau1 de l’Art de Vivre. 

Cours de Massage Pour Mère et Bébé (FIVA)

Proposé par Martha Oakes, voici un programme qui offre à son sommaire une méthode de massages pour bébés, une approche alimentaire spécifique ainsi que les conseils appropriés pour accueillir un nouvel être. Cet enseignement permet également à la mère de se familiariser avec les principes essentiels de l'Ayurvéda. Cette formation s'adresse à tous les professionnels de la santé ainsi qu'à toutes les mères intéressées par ce sujet.

Atelier Souffle, Eau et Son

Ouvert à tous, ce programme pratique et concis, a pour but d'améliorer la qualité de vie grâce à une meilleure prise de conscience de la respiration, de l'eau et du son.

Le Vastu Vivant

L'art de créer un habitat harmonieux grâce à un nouveau maniement de l'espace. Originaire de l'Inde, le Vastu qui a inspiré le Feng Shui est la science du design intérieur. Il s'apparente au Yoga et à l'Ayurvéda. Tandis que le Yoga et l'Ayurvéda se focalisent sur le corps afin d'accroitre l'harmonie intérieure, le Vastu lui, met l'accent sur l'environnement personnel pour parvenir au même résultat.

Cours de Cuisine Sri Sri Ayurvéda

Prendre soin de notre santé physique et mentale passe principalement par notre alimentation. Ce que nous consom- mons nous donne l'énergie nécessaire pour vivre notre vie et a un effet boomerang sur notre mental.

Grâce à l'Ayurvéda, la science de la vie, nous découvrons une connaissance fascinante qui nous offre des outils pour vivre une vie saine, pleine d'enthousiasme et équilibrée, tout en répondant à nos besoins individuels.

Ce cours nous ouvre les yeux. Il nous apprend à reconnaître les trois types de constitution (les trois doshas: vata, pitta et kapha) et les trois tendances du mental (les trois gunas) dont dérivent toutes nos caractéristiques physiologi- ques et psychologiques: nous comprenons à quel point nous sommes tous uniques, apprenons à mieux nous con- naître et à mieux comprendre et accepter les gens qui nous entourent.

Faire les bons choix alimentaires nous permet d'augmenter notre niveau d'énergie et de conscience, ce qui, en retour, a un impact positif sur la qualité de notre vie.

L'Ayurvéda est un système de soins médicaux entièrement naturel. Il est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

Chants Sacrés

Une invitation à la relaxation profonde et la félicité selon la tradition ancienne du chant.

Service

Plus qu' un havre personnifié de croissance du Soi, notre Centre offre en outre un cadre idéal pour ceux qui souhaitent servir la communauté et faciliter l'épanouissement de tous.

Formulaire d'Inscription

Programmes Spécialisés

Dans son centre de  Saint-Mathieu-du-Parc  la Fondation  L'Art de Vivre  offre également  le cours destiné ainsi que des programmes spécialisés (Dépression Clinique, Obésité et SIDA-Séropositif).